Six mois, et après ?

C'est la question que posent presque toutes les femmes avant de commencer : « et quand ça s'arrête, je fais quoi ? ». Elle est légitime, parce que la plupart ont déjà vécu l'après-régime et ses reprises.

La différence fondamentale

Un régime te donne un menu. Un accompagnement te donne une méthode. Dans le premier cas, tu dépends de quelqu'un ; dans le second, tu deviens autonome. C'est toute la raison d'être des six mois.

Ce que tu emportes avec toi

• Savoir composer une assiette sans y réfléchir.
• Savoir construire et faire évoluer une séance.
• Savoir traverser une semaine difficile sans tout arrêter.
• Savoir reprendre après un écart, sans culpabilité.

Pourquoi pas trois mois

Trois mois suffisent à transformer un corps. Ils ne suffisent pas à ancrer des habitudes ni à faire évoluer le regard qu'on porte sur soi. C'est justement ce décalage qui explique la plupart des reprises de poids.

L'objectif n'a jamais été que tu aies besoin de nous indéfiniment. C'est que tu n'en aies plus besoin.